КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ «Развитие ловкости у детей старшего дошкольного возраста в процессе организации подвижных игр и игровых упражнений» Подготовила инструктор по ФК Новикова А.С.

 Развитие двигательных качеств происходит под влиянием постоянных упражнений, что уменьшает вероятность появления у детей ошибок в технике движений. Работа над их развитием расширяет диапазон двигательных возможностей детей, совершенствует их координационные способности.

«Очень важно с первых лет развития использовать свой мышечный аппарат и соответствующие ему центральные образования для того, чтобы не привыкать к трафаретным ограниченным формам движения, которые создаются в комнатной обстановке нашей культурной жизни, а иметь возможность, тренировать все естественные способности, которые природой заложены».

Все больше внимания уделяется развитию двигательных качеств у детей дошкольного возраста в связи с решением задач физической культуры, улучшением работы по физическому воспитанию в детских садах, созданием хороших материальных условий жизни. Но в то же время, у человека наблюдается сокращение двигательной активности.

Быстрота движений и ловкость имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений. Гармонично развитые двигательные качества играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.

В литературе сделан вывод о возможности оценки особенностей двигательных качеств быстроты и ловкости и их развития на разных этапах дошкольного детства.

Начиная с самого раннего возраста, необходимо обеспечивать воспитание у дошкольников устойчивого интереса, а также потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями, ценностной мотивации к здоровому образу жизни. Сейчас наблюдается хронический дефицит двигательной активности детей, что тормозит их нормальное физическое развитие, угрожающее здоровью.

Ребенок к 5-6 годам, уже физически хорошо развит, он умеет ходить широко шагая, при этом легко и ритмично, максимально увеличивая скорость своих движений. В этом возрасте наблюдается и наибольший прирост высоты лазания по гимнастической стенке, это способствует развитию нервной системы, совершенствует координацию, а также развивают смелость, ловкость, быстроту. Дети любят подвижные игры, с удовольствием слушают музыку и умеют ритмично двигаться под нее.

Заметим, что уже ранее было доказано, что двигательная активность способствует повышению умственной работоспособности, речевому развитию, полноценному формированию произвольных движений и действий.

Критериями ловкости являются:

· координационная сложность двигательного задания;

· точность выполнения (временная, пространственная, силовая) задания;

· время, необходимое для овладения должным уровнем точности, либо минимальное время от момента изменения обстановки до начала ответного движения.

Все упражнения для развития ловкости должны включать элементы новизны, и связаны с мгновенным реагированием на внезапно меняющуюся обстановку. Чаще развивая ловкость ребенка, используются повторные и игровые методы.

Представим ниже, некоторые упражнения, для развития ловкости детей.

Зеркальное выполнение упражнений:

· стоя лицом к ребенку, выполняйте движения руками и ногами, туловищем, а дети копируют движения, как в зеркале;

· метание малых мячей не только правой (сильной) , но и левой (слабой) рукой.

Изменение скорости или темпа движений:

· выполнение комбинаций упражнений на скамейке (бревне) вначале в медленном, а затем в быстром темпе;

· метание малых мячей в цель на скорость;

· быстрое выполнение упражнений утренней гимнастики и др.

Бег

Бег с изменением направления: поворот кругом во время бега, бег «змейкой», бег по диагонали.

Прыжки

Прыжки на двух ногах, на одной ноге через предметы (набивные мячи, гимнастические палки) , уложенные по одной линии.

Упражнение «Колпачок»

Поставьте ребенка в комнате, с закрытыми глазами, далее наденьте на голову колпачок, пусть ребенок откроет глаза, и пройдет по комнате, так что бы он не упал у него с головы.

Эстафета зверей

Играющие делятся на равные колонны. Первые-"медведи", вторые-"зайцы" и т.д. Водящий произвольно называет зверей и те выбегают из колонны и пробегают через отметку на другом конце зала (площадки).

Выигрывает быстрейшая команда.

Тропинка

Играющие делятся на команды по 8-10 человек и образуют колонны. По команде "тропинка"-игроки приседают в колонне; "кочка"-делятся на 2 подгруппы и образуют два круга с поднятыми вверх руками. "Горка"-первая пара в колонне поднимает руки вверх, вторая-руки на пояс, остальные- на корточках. Выигрывает самая быстрая и точная команда.